Il piano alimentare di primavera
La primavera è un nuovo inizio… inizia insieme a noi a migliorare la tua alimentazione quotidiana!
Un’alimentazione più equilibrata può darti l’energia giusta per affrontare al meglio e in armonia i cambiamenti che si accompagnano all’arrivo della nuova stagione e può farti scoprire miglioramenti del tuo stato di benessere dopo aver introdotto nella tua dieta cibi di origine vegetale che apportano nutrienti ricchi di energia vitale, come i cereali integrali, i legumi, le verdure, la frutta, le alghe, vari condimenti e bevande a base di ingredienti naturali.
Ci rivolgiamo a chi, semmai anche stimolato dall’arrivo dalla primavera che tutto rigenera, vuole intraprendere un percorso di trasformazione verso uno stile di vita più sano senza rinunciare al piacere del gusto. Con una scelta consapevole degli alimenti, si può!
Ti proponiamo un percorso di trasformazione e di miglioramento, che potrà anche essere approcciato con la gradualità che si desidera, fornendoti una guida di cucina naturale e suggerimenti personalizzati basati su principi di alimentazione equilibrata e di terapia alimentare.
Riceverai ogni settimana:
- dei menu pronti all’uso con tante ricette per colazione, pranzo e cena
- consigli su come organizzarsi al meglio in cucina
- abitudini e accorgimenti da seguire in questo periodo
- semplici esercizi per rafforzare la salute
- all’ inizio del percorso, “food coaching” – una consulenza individuale per fruire al meglio delle dispense che riceverai.
Questo corso fa per te:
- se sei vegano o vegetariano e vuoi seguire un menu settimanale già pronto suggerito da noi, senza lo stress di doverci pensare ogni giorno;
- se vuoi preparare per te e per la tua famiglia almeno un menu al giorno completamente vegetale, per scoprire un nuovo modo di cucinare in alternativa ai piatti tradizionali;
- se vuoi anche semplicemente conoscere le nostre ricette di cucina naturale-vegetale e provare le nostre proposte di menu bilanciati
Modalità di svolgimento
Il corso inizia di lunedì con l’invio della dispensa della settimana via WhatsApp o email.
– ogni giorno entro le 10:00 di mattina si riceverà il consiglio del giorno.
– nei primi giorni di corso sarete contattati per fissare la consulenza personalizzata “food coaching”
Obbiettivi del programma.
– Consapevolezza nell’alimentazione
– Acquisizione di buone abitudini
– Miglioramento e mantenimento di un buono stato di salute
– Massima personalizzazione del percorso individuale
DATA: DAL 7 marzo al 1 aprile 2022
COSTO del corso: 50 euro*
*Regalo 25% di sconto sul tuo primo corso di cucina con Sano Gourmet!
Se vorrai approfondire i temi che emergono durante il corso, approfitta subito!
